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温まる~(≧∀≦)炭酸風呂♪

寒い日は温泉に行きたくなる
ナチュラルアース福岡の永田です(*^-^*)

私の実家は熊本なのですが、
地元近辺には
温泉がたくさんあります♪

温泉では、
その土地のエネルギーを
いただくことが出来るそう(^^)

なので、
実家へ行く度に
温泉に行き
エネルギーチャージをします♪


温泉の近くにお住まいの方は
家にお風呂がなく
毎日温泉に行かれる方も
いらっしゃると聞きました!

羨ましい限り(≧∀≦)

温泉とまでは行かずとも
我が家でも
少しでも心地良く
お風呂に入れるよう工夫してます(*^-^*)


湯船に
天然の塩を入れたり、
お酒を入れたり、
重曹とクエン酸を混ぜたものを入れ
炭酸風呂にしたり♪



炭酸風呂の効果はさまざま!

・血管が拡張し、血液の流れがよくなる
・通常のお湯より、保温効果が約3倍もアップ!
・体の表面が弱酸性になり、美肌効果がある
・体の代謝が上がり、乳酸の減少を促す

などなど
嬉しい効果がたくさん♪

皆さんもお試しあれ(^^)


炭酸風呂にする方法
下記の材料をお風呂に入れます
・重曹 大さじ1
・クエン酸 大さじ2
(・粗塩 大さじ2)



重曹とクエン酸の化学反応で
シュワシュワ~と
炭酸ガスが発生し
炭酸風呂となります(^^)

粗塩のミネラルや塩分により
血行促進やデトックス効果が高まりますので、
私は粗塩も一緒に入れます(*^-^*)

※肌に直接触れるものなので、
食べても大丈夫なものを使うことを
お勧めします


体はポカポカ
デトックス効果も高まり
癒されて
美肌効果もバッチリ!


シュワシュワ~なお風呂は
子供たちも大喜びです(≧∀≦)



(ちょっと分かりにくい画像ですが☆)

そして、
お風呂上がりには
天然のホホバオイルで
ケアします(*^-^*)

これで、乾燥肌の悩みとも
サヨナラしました♪
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料理しながら感じたこと

今日は、冷えるなぁと
ホットパックで背中を温めております♪
ナチュラルアース福岡の永田です(*^-^*)

こんな寒い日は
温かいものが食べたい!
と思い立ち
今日の夕飯は
『ロールキャベツ』

お恥ずかしながら、
生まれて初めて
ロールキャベツを作りました(^^)


しかも、
丁寧に丁寧に

キャベツの葉が破れないように
芯を削いだり

煮込んでる最中
崩れないように
ソーセージやベーコンで
お鍋の隙間を埋めたり


で、とても丁寧に
美味しくな~れ!と
想いを込めながら
お料理をしました


やはり丁寧に仕事した分
それは
それは
美味しかった(≧∀≦)
(自分で言うのもなんですが(笑))

五臓六腑に染みわたるような
(大袈裟かな(笑))

家族も大絶賛!
我が家の定番になりそうです♪

丁寧にななにかをするって
とても心地よい

温かい想いを込めて

結果も変わるし
自分も心地よい



料理をする
洗濯をする
掃除をする
あいさつをする

日々の生活を
できるだけ丁寧に送ろうと
思った一日でした(*^-^*)

体に聞いて食べる

いつもありがとうございます(*^-^*)

最近、
目覚まし時計のなる前に
パチッと目の覚める
ナチュラルアース福岡の永田です♪


『あー、美味しい焼き芋が食べたいなぁ~』
と、先週思っていました

すると、
今週2回も!
美味しい焼き芋をいただきました(^^)
ありがとうございますm(_ _)m

さらに、
『羊羹も食べたいなぁ~』
と思っていたのですが
(食べ物ばかりですね~(笑))

これまた、
2回も美味しい羊羹を
いただきました(≧∀≦)
ありがとうございますm(_ _)m


引き寄せてますよ~私(*^-^*)

しかも、
妊娠してから
更に引き寄せるパワーが強くなってます!
ダブルパワーなのかもですね✨


妊娠中なので、
体重増加に気をつけて!!
と言われてますが、

今は体が欲する物、
赤ちゃんが欲してるものを
食べるようにしてます




以前は、
食べ物に関して
頭で考えて食べる癖があって

『あーこれは身体に良くないよね~』

『これは積極的に摂らなきゃ駄目だ』

みたいな

その頃って
頭で考えて食べてたから
食事した内容を忘れる事も多くて、
食べることに関して
余り興味がなかったように思います


リンパデトックス療法を学んで
体と心を整えて

今は体が欲するものが
解るようになりました

食べたときの喜び
体に染みわたる喜びみたいな(^^)
体が喜んでいる感覚が解るようになりました

だからかな
食事をするのが
楽しくなりました(*^-^*)


しかも、
今回妊娠してそれは著名になり…

つわりの時期は、
添加物の入ったもの
一切受け付けませんでした

今でも頭で考えて食べると
リバースします(^^;)


そのお陰で、
さらに食事について
見直すいい機会にもなり
色んな気づきをいただきました

味噌作りをしたり、
ゆずジャムを作ってみたり、
今までしたことない事にも
楽しくチャレンジ出来ました♪

というか、
自分にとって料理が
楽しい事であると知りました(*^-^*)
新しい発見!!
(得意ではありませんが)


そのほかに気付いた事も

私のことを思って
作って下さった料理は
さらに体が喜ぶのです!

料理をするときの
思い(エネルギー)が
その料理には込められてるんだなぁ
と体感しました


今まで料理は面倒くさい!
と思ってたので(^^;)
その思いのこもった物を
食卓にあげていたのかと思うと…
ごめんなさいですm(_ _)m


そういえば、
子供たちも以前より
美味しい!と言ってくれて
落ち着いて食べてくれるようになりました


是非、料理をする際は
ジャムおじさんのように
『美味しくなぁ~れ~』
と、魔法をかけてみて下さい(*^-^*)


あっ、でも
こうしなきゃいけない!
面倒くさいって思っちゃ駄目だ!
ってなると
バランスを崩すので

体調の優れない時や
作れないときは
お惣菜とかも上手く活用しています♪


そして
引き寄せるパワーは
益々アップしているようで(≧∀≦)

さらに
やりたいなぁ~と思ってた事が
現実になりました!

詳しくは
また今度書かせていただきますね(*^-^*)





子どもの魔法の手

先週末から実家に帰省し
色んな意味で癒された
ナチュラルアース福岡の永田です

緑に囲まれた場所なので
空気が美味しい!

さらに水が綺麗で美味しいので
帰省すると
肌や髪の毛にハリ艶が出ます♪

裏の畑で採れた
無農薬野菜も美味しい( *´艸`)

細胞の隅々まで癒されました(*´ω`*)


さらには、
4歳の息子がヘッドマッサージをしてくれてました♪

私が家族にしているのを
見て覚えたようです(≧▽≦)

私にだけでなく、
おじいちゃん、おばあちゃんにもやってて
私の両親は大喜び(*^-^*)
顔が緩みっぱなしでしたよ(笑)


子どもの手は
『魔法の手』と言えちゃうくらい
温かく
やわらかで
本当に気持ちいいんですよね~(*^-^*)

いい休暇を過ごさせていただきました(^^)

プレゼント♡

もうすぐ梅雨も明けますね(*^-^*)
夏空が待ち遠しい
ナチュラルアース福岡の永田です

昨日、
『このトリートメントとってもいいから
是非娘にも体感して欲しくて~
初めてしてもらったとき
もう目の前の雲が晴れたように
スッキリして!!
なので、
娘の誕生日プレゼントにトリートメントをお願いします!』
と、親子でサロンへ来ていただきました(*^^*)

誕生日プレゼントに選んでいただけて
嬉しい限りです(≧▽≦)

さらに!
ファミリーリンパ講座でお伝えしたケアを
しっかり家庭で使っていただいてるとのこと(*^-^*)
またまた嬉しいです(*^-^*)

・家族の為にケアできるようになりたいです
・自分の健康のためのセルフケアが知りたいです
・癒されて楽しい時間を定期的に行ってほしいです

などなど
ご希望の声を頂き、
ファミリーリンパ講座開講の準備をしております(*^-^*)

詳細が決まり次第
またブログにアップします(^^)/
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